MSM (méthylsulfonylméthane)

Autres noms: Diméthylsulfone, (méthanesulfonyl)méthane

Score de nocivité: 2 (Dérivés de substances naturelles)

Le MSM, également connu sous les noms de Diméthylsulfone ou (méthansulfonyl)méthane, est une substance organique contenant du soufre. Cette substance biologiquement active se trouve en grande quantité dans la nature, dans les plantes fraîches, les fruits et les légumes, mais aussi dans le lait, les œufs et la viande. Le MSM est sa forme synthétique, utilisée dans les produits médicaux et cosmétiques.

Le MSM est surtout connu pour ses effets anti-inflammatoires et entre donc dans la composition de nombreux compléments alimentaires destinés à lutter contre les problèmes articulaires et les inflammations. Il est très populaire dans les lignes de produits de soutien musculo-squelettique, où il est souvent associé à la chondroïtine et à la glucosamine. La prise de MSM sous forme de poudre ou de comprimés a également un effet positif. Le soufre contenu dans le MSM favorise également la synthèse du collagène et de la kératine, deux éléments essentiels de la peau, des cheveux et des ongles. D'où son utilisation dans des produits cosmétiques tels que les shampooings, les baumes, les crèmes ou les masques destinés à régénérer et à renforcer la peau, les cheveux et les ongles. Elle entre également dans la composition de compléments sportifs destinés à régénérer les muscles après une activité physique.