Camu camu (Myrciaria dubia)

Autres noms: Baie Camu

Score de nocivité: 1 (Substances naturelles)

Le camu camu, également connu sous le nom de Berry Camu, est un arbre originaire de la forêt amazonienne. On le trouve notamment au Brésil, au Pérou, en Colombie et au Venezuela. Cet arbre produit de petits fruits rouges de forme ovale qui, à première vue, ressemblent à des cerises. Toutefois, ces dernières années, ces fruits ont gagné en popularité non seulement en raison de leur goût acidulé et rafraîchissant, mais aussi pour leur teneur élevée en vitamine C et autres antioxydants. Comparé à d'autres fruits, le camu camu contient jusqu'à 20 fois plus de vitamine C que le kiwi et 50 fois plus que l'orange. C'est pourquoi il est souvent privilégié dans le cadre d'un mode de vie et d'une alimentation sains.

Le fruit du camu camu peut être consommé directement, mais il est souvent transformé en divers produits. En particulier, les jus et les smoothies sont appréciés pour leur goût rafraîchissant et légèrement acidulé. Ils peuvent également être utilisés pour fabriquer des marmelades, des confitures ou des garnitures sucrées pour les produits de boulangerie. Une autre possibilité de transformation consiste à créer de la poudre de camu camu, qui peut ensuite être utilisée comme complément alimentaire. Cette poudre peut être ajoutée au muesli, au yaourt, aux smoothies ou aux desserts pour en améliorer la valeur nutritionnelle. Dans l'industrie cosmétique, le camu camu est utilisé pour fabriquer des produits de soin de la peau. Grâce à sa teneur élevée en vitamine C et en antioxydants, cette plante peut contribuer à améliorer l'état de la peau, à favoriser sa régénération et à augmenter sa résistance au vieillissement.