Comment prendre soin de la peau en été

En été, notre peau est stressée par l’augmentation de la chaleur, du vent et du sel marin. Ils transpirent davantage et le soleil intense assèche la peau, ce qui provoque alors des rides. Nous allons vous donner quelques astuces pour vivre un bel été avec une peau fraîche.

Une exposition excessive au soleil n’est pas bonne pour la peau

Protégez votre visage et votre décolleté du soleil. Le rayonnement UV bronze la peau et extrait la mélanine, un pigment cutané, de la peau. Cependant, il agit également en desséchant la peau et en provoquant des rides. Utilisez des crèmes protectrices avec un facteur SPF élevé et prenez le soleil uniquement en dehors de la chaleur de midi. L'idéal est de ne pas s'exposer au soleil entre 11h00 et 14h00 et de préférer se cacher à l'ombre. Les crèmes et lotions pour le corps à base d'huile de carotte ou d'argousier contiennent du bêta-carotène, qui favorise la formation de pigments dans la peau et évite ainsi sa brûlure et son dessèchement excessifs. Utilisez également des cosmétiques après-soleil contenant du panthénol, qui a un effet régénérant.

Hydratation de la peau

Prenez soin d’une bonne hydratation de la peau. Utilisez des crèmes hydratantes et des fluides à l'aloe vera et des émulsions corporelles à l'acide hyaluronique, au collagène ou à l'urée. Issus des cosmétiques naturels, le concombre et l'eau minérale sont bénéfiques pour la peau. Il est sain pour le visage de se laver régulièrement à l’eau froide, qui fait circuler le sang et fait briller la peau. De plus, cela vous donnera un coup de pouce pour la nouvelle journée et vous laissera une sensation de fraîcheur.

Nutrition et soins

En été, il est désagréable d'enduire le visage et le corps de crèmes épaisses, car elles collent à la peau et provoquent une transpiration accrue. Cependant, les huiles contenues dans les crèmes sont importantes pour conserver une peau fraîche et sans âge. Ne vous négligez pas au moins le soir ou le matin quand il ne fait pas si chaud. Lubrifiez votre visage et votre décolleté avec des crèmes contenant des protéines ou des huiles nourrissantes. Il existe des huiles plus sèches comme celle de raisin, de rose, de coco, d'amande ou d'abricot qui pénètrent rapidement. L'huile de framboise contient une petite quantité de protection SPF et convient également pendant les mois d'été.

Nettoyer la peau

En été, la peau est exposée aux effets des intempéries et celles-ci provoquent une production accrue de sébum. Il obstrue les pores et crée de l’acné et des inflammations. Il est donc nécessaire de nettoyer régulièrement la peau. Les préparations à base de charbon actif, d'argile ou de boue de la Mer Morte sont très efficaces. Les crèmes contenant de l’huile de chanvre ou d’arbre à thé ont également un effet anti-inflammatoire. Un peeling régulier est important pour débarrasser la peau des cellules mortes. Elle est adoucie et visiblement rajeunie. Il suffit d'appliquer une crème peeling une fois par semaine et de nettoyer la peau par mouvements circulaires.

Masques et remèdes naturels

L'été est la bonne période pour les cosmétiques naturels. La camomille et le calendula ou la lavande ont un effet anti-inflammatoire et bénéfique sur la peau. Par exemple, préparez une décoction d'herbes ou un masque facial. Le yaourt, le miel, la banane, les flocons d'avoine, l'avocat, le jus de citron, le curcuma ou même le café sont bons pour cela. Les eaux florales, roses ou menthe avec une faible teneur en menthol, sont également agréables, ce qui rafraîchit merveilleusement la peau. Vous pouvez également utiliser des sprays ou des gels rafraîchissants après le bronzage.